の献立
- エネルギーになる
こめ さとう かたくりこ あぶら ごま ごまあぶら さつまいも (こんにゃく)
- 体をつくる
ぎゅうにゅう こうやどうふ ぶたにく とうふ あぶらあげ
- 体の調子を整える
しょうが もやし こまつな にんじん ごぼう ねぎ にんにく
今日の献立に使われている高野豆腐(こうやどうふ)は、豆腐を凍らせた後、乾燥させたものです。今のように冷蔵庫がなかった時代に、食べ物を長く保存させるために工夫された食品で、栄養がぎゅっと凝縮されています。
今日の給食では、唐揚げ風にしています。残さずいただきましょう。
