の献立
- エネルギーになる
パン ごま さとう ごまあぶら じゃがいも いちごジャム
- 体をつくる
ぎゅうにゅう たまご ハム チーズ ウインナー レッドキドニー
- 体の調子を整える
トマト たまねぎ ほうれんそう きゅうり にんじん コーン だいこん キャベツ
いちごは、冬から春にかけておいしくなります。赤くて小さく、甘さと少しのすっぱさがあり、そのまま食べるほか、ケーキやジャム、デザートなどにもよく使われます。いちごには、かぜを予防するはたらきがあるビタミンCがたくさんふくまれています。
今日のジャムには国産のいちごが使われています。パンにつけておいしくいただきましょう。
