の献立
- エネルギーになる
こめ かたくりこ あぶら さとう ごまあぶら じゃがいも
- 体をつくる
ぎゅうにゅう さば ハム とりにく
- 体の調子を整える
しょうが キャベツ にんじん きゅうり もやし かぼちゃ たまねぎ グリンピース
かぼちゃはカロテンやビタミンCという栄養素を多く含み、風邪に対する抵抗力を高める効果があり、カロテンはガン細胞が発生した場合、その悪い細胞をくいつぶしてくれ、ビタミンCには、ガンを作る物質を防いでくれる働きがあります。みなさん残さず食べてくださいね。
また、給食の魚には骨がありますので、確認して食べるようにしましょう。
