こめ　こむぎこ　あぶら　ごま　ごまあぶら　さとう

ぎゅうにゅう　えび 　かつおぶし　ひじき　あおのり　かまぼこ　あぶらあげ　たまご

キャベツ　こまつな　きりぼしだいこん　しいたけ　たまねぎ　にんじん　ねぎ　にんにく