の献立
- エネルギーになる
こめ さつまいも てんぷらこ あぶら ごま さとう
- 体をつくる
ぎゅうにゅう ほたてがい ぶたにく あぶらあげ
- 体の調子を整える
にんじん たまねぎ ごぼう さやいんげん はくさい ほうれんそう たけのこ しいたけ もやし ねぎ
私たちが食べているお米は、秋に収穫された西条市産の新米です。真っ白く、ふっくら炊きあがったご飯は香りもよく、とてもおいしいですね。お米には働く力や熱のもとになる炭水化物や良質のたんぱく質がたくさん含まれています。農家の人たちが心を込めて作ってくれたお米を残さず食べて、元気モリモリの健康な体を作りましょう。
