の献立
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エネルギーになる
パン あぶら さとう ごま ごまあぶら やきそばめん
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体をつくる
ぎゅうにゅう たまご ぶたにく かつおぶし
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体の調子を整える
たまねぎ にんじん ほうれんそう きくらげ ブロッコリー コーン キャベツ もやし にんにく
ご飯を油で炒めると、炒飯(チャーハン)という料理になります。また、中国には麺を炒めた炒麺(チャオメン)があります。味付けはソースや醤油ではなく、今で言う、塩焼きそばが一番近い味です。それが日本に伝わって、焼きそばになったようです。今日はソース味の焼きそばです。味わっていただきましょう。
