「かぜは万病（まんびょう）のもと」ということわざがあるように、かぜは軽く見ず、予防と早めの対処が大切です。かぜをひかないように予防するためには、「早寝早起き」や「外から帰ったときのうがい・手洗い」、「食事をしっかりとる」ことが大切です。この三つを心掛け、元気に過ごしましょう。